Promuovo un’alimentazione sana, naturale, stagionale, di qualità e soprattutto gratificante: il cibo non dev’essere un compromesso tra sensi di colpa e piaceri, un accordo tra ciò che riteniamo possa essere salutare e l’offerta proposta dai supermercati, ma deve diventare parte di noi, perchè condiziona la nostra emotività e il nostro modo di pensare.
Effettuo consulenze personalizzate per adulti e bambini; applico strategie nutrizionali per donne in condizioni fisiologiche (fertilità, gravidanza e menopausa) e patologiche (sindrome dell'ovaio policistico, endometriosi e disturbi del ciclo); elaboro schemi nutrizionali per sportivi e approcci chetogenici.
Valutazione della composizione corporea e stesura di un protocollo personalizzato, grazie ad un test semplice e non invasivo.
Conoscere la composizione corporea non vuol dire conoscere il proprio peso, ma significa capire da cosa è composto (muscolo, acqua, grasso) e come le componenti cambiano nel tempo.
Per cui è importante modificare l'alimentazione per curare, controllare o correggere errori alimentari o squilibri metabolici e controllare l'equilibrio idro-elettrico per migliorare vitalità, tonicità e forza muscolare.
